كتب ا.د/ إيهاب البديوى استاذ تدريب المنازلات بكلية التربية الرياضية جامعة طنطا / مصر
تدريبات القوة العقلية للرياضيين - MENTAL STRENGTH TRAINING FOR ATHLETES
كان لى السبق فى التنبيه الى أهمية استخدام علم الأعصاب الرياضى Neuro-Science فى تحسين الأداء للرياضيين فى مقالى المنشور بجريدة الرأى الأردنية فى يوم الأتنين 16 رمضان الموافق 18 ابريل 2022
وقدأثارت الصور الأخيرة لمحمد صلاح وباقى لاعبي ليفربول في التدريبات استغراب المتابعين، بسبب ارتداء أجهزة غريبة على رؤوسهم ، وهى تتكون من عدة أقطاب كهربائية متصلة ببعضها البعض، وهي تقنية حديثة تساعد لاعبي كرة القدم بالاعتماد على علم الأعصاب Neuro-Science
والتدريب العصبى يندرج تحت علم الأعصاب الرياضى Neuro-Science وهو نقلة نوعية في التدريب لتحسين الأداء الرياضي ، عن طريق تغذية المسارات العصبية والتدريب الحسي المعزز.
يقضي معظم الرياضيون قدرًا كبيرًا من الوقت والجهد في التمرين ليكونوا مستعدين جسديًا لممارسة الرياضة. ويمارسون تمارين القوة والتحمل والسرعة ...الخ ، لتحسين قوتهم ، وسرعتهم ، وتوازنهم ، وردود أفعالهم ، وقدرتهم على التحمل. حيث انه كلما كان اللاعب أقوى وأسرع كان ذلك أفضل ولكن ليس هذا كل شيء ، فإن ممارسة العقل لا تقل أهمية عن تدريب الجسد. حيث يسمح علم الأعصاب الرياضى بإنتاج خطط عمل مخصصة ونصائح توجيهية محددة تزيد بشكل شامل من وظيفة دماغ الرياضي.
ونظرًا لأن تدريب القوة العقلية يلعب دورا هاما للوصول الى أعلى مستوى رياضى ممكن ، فقد طور فريق neuro11 طريقة لتدريب القوة العقلية مبتكرة للغاية وقائمة على الحقائق ويمكن دمجها بسلاسة في البرنامج التدريبي المتبع .
مشروع neuro11 هو فرع من جامعة بون (ألمانيا) وتم تمويله من قبل الوزارة الألمانية الاتحادية للشؤون الاقتصادية والطاقة والصندوق الاجتماعي الأوروبي برنامج EXIST) ( على يد نيكلاس هاوسلر وباتريك هانتشكي ، وفريق من علماء علم الأعصاب وعلم النفس وعلوم الرياضة .
وتعمل التقنية عن طريق أجهزة استشعار موصلة بالدماغ على جمع البيانات عبر الأقطاب الكهربائية، بهدف الوصول لأفضل خطة ممكنة لتوظيف اللاعبين لجعلهم في حالة ذهنية أفضل في المواقف المختلفة على أرض الملعب .
كذلك توفر التقنية مساعدة كبيرة فيما يتعلق بالكرات الثابتة وخاصة ركلات الجزاء، حيث تقوم بتحليل نشاط الدماغ لللاعبين أثناء التدريبات، ومعرفة أيهم أكثر جاهزية للتسديد .
ومن الواضح أن علم الأعصاب هو الوجه الآخر للتكنولوجيا في الرياضة ، وقد تكون المكاسب كبيرة التي يمكن أن يحققها .
ويضيف أندريا كامبر Andrea Camber أن Neuroscience ، تقوم على كيفية اندماج التكنولوجيا وعلم الأعصاب معًا من أجل ايجاد طرق جديدة لتحسين الأداء ، ولكن هناك العديد من النماذج الأخرى القادمة إلى المجال بسرعة. حيث يتوقع تغييرات كبيرة في عالم الرياضة في السنوات القادمة.
